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女性久坐可能导致不孕症

来源:孕育知识网

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  人除了睡觉外,大部分时间都在坐,无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车,一天中坐七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解,坐的不当可是会出问题的。女性长期久坐者容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症。

  很多三十多岁坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厉害的经痛,此即所谓巧克力囊肿,也是不孕原因之一;另外、气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气血滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一。

  长期坐着工作的女性,应每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、韵律舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。 编辑)

 


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