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  春天是万物勃发之时。对于孩子来说,也正是长身体最快的时候。一般来说,春季孩子的生长速度比其他季节明显增快。既然是孩子长个子的时候,那在饮食上家长就可以稍微偏向孩子长个儿所需要的营养上。长个儿缺什么呢?缺钙... 查看详情

冬季准妈妈该如何补钙?  冬季日照减少,你开始补钙了吗?妊娠期缺钙会使宝宝患先天性佝偻病,还会引起妊娠血压异常,增加怀孕的风险。更重要的,如果希望产后身材迅速恢复,你一定要在孕期将补钙进行到底。  1、妈妈补钙能... 查看详情

  导语:很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病,都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙,进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙,为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。  “坐月子”的陋... 查看详情

发表于:胡萝卜豆腐泥

  胡萝卜豆腐肉泥  营养小提示:  豆腐含有丰富的钙质,是孕妇补钙的理想食品。  原料:  五花肉100克,豆腐500克,水发香菇3个,胡萝卜2根,鸡蛋3个。  调料:  油15克,盐2克,料酒10克,鸡精2克,干淀粉5克。  做法:  1.... 查看详情

  孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应,却对难以启齿的孕期便秘束手无策!编编做了个小调查,吃惊地发现被调查的20位孕妈妈中,竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见,尝试一些通便和防便的食物吧!

  一... 查看详情

  妈妈在生完宝宝后,为了给孩子最优质的母乳,总是从月子期间就开始进补。当太多的“大补”食材进入体内,长肉是难免的。为此,很多妈妈也是心有余悸,害怕给孩子断乳后很难恢复身材。但是,小编疑惑了,是不是哺乳... 查看详情

很多家长都在给孩子补钙,却并不清楚到底该不该补,补得对不对。近日,针对2544个家庭调查发现,多数家庭存在着以下几个补钙误区。 误区一:觉得孩子都缺钙。 调查发现,医生明确诊断缺钙的孩子占29%,然而91%的家长给孩子补过钙。... 查看详情

孩子的身高是无数家长关心的问题,更是衡量青少年和儿童生长发育的重要指标之一。试问哪个父母不希望孩子长得玉树临风亦或亭亭玉立的!但是,你知道春季正是孩子长个儿的黄金季节吗? 春季:孩子长个儿速度最快的季节 据世界卫... 查看详情

  在中外奶粉危机频现的大环境下,越来越多的准妈妈下定决心,一定要进行母乳喂养。可见营养全面、安全经济的母乳占据着王者的位置。老人们常说生下来有奶吃的孩子是带着粮食来的,我觉得生下来有奶吃的孩子是最幸福的。... 查看详情

  如今,缺钙给宝宝发育带来的危害大家已经十分清楚了,对于有临床经验的儿科医生来讲,诊断一个宝宝是否缺钙并不是一件很复杂的事,只要按照规范的诊断程序来做,就可以迅速得出结论。但对于很多妈妈来讲,尤其是新手妈妈,其实... 查看详情

什么时候需要补钙

冬季经常会听到孩子说腿痛,特别是晚上睡觉时痛,有时可痛醒,这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕,这时候就该给宝宝补钙啦!

在补钙的时候,妈妈们大多会首选食补。鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多,这类食物在烹... 查看详情

婴儿补钙是一个常常谈到的话题。婴儿补钙的方法众多,怎么为婴儿补钙最合理?为什么说秋冬季节宝宝对钙的需求会更迫切?下面,让我们一起来看看秋冬季节婴儿补钙5大攻略吧。

秋冬季节,婴儿对钙的需求更“迫切”?... 查看详情

  冬季,幼儿对钙的需求更为“迫切”。一方面,随着气温下降,机体对钙的吸收和利用率都在提高,此时补钙可谓事半功倍。另一方面,冬季日照时间较夏季明显缩短,孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了,易引起维生素... 查看详情

  冬季来临,阳光温暖空气干燥,躲在温室里的小宝宝却出现了缺钙甚至是轻度佝偻病,原因何在?其一宝宝骨骼生长发育很快,对钙的需求也越来越多;其二是宝宝很少外出活动,少晒太阳,钙质的摄入不足,最终导致钙流失严重而又供不应求... 查看详情

给宝宝补钙非常重要,这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂,虽然有些广告中称其吸收率很高,但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。 食物的科学烹调能够增加钙的摄入。... 查看详情

现在的年轻父母在宝宝喂养观念中有一些错误认识,如不纠正,对宝宝的生长发育和身体健康将产生不利影响,应当引起重视。 其一,有的父母认为宝宝爱吃什么就是身体缺什么,尽管让他去吃。比如有的宝宝爱吃肥肉,父母就以为... 查看详情

市面上的各种婴幼儿食品,总是大力强调其营养素对孩子的莫大帮助,令爸爸妈妈们不禁感叹:“这真是太神奇了!”然而,这些营养成分对孩子真有那么大的好处吗?本篇即汇集十大热门营养素深入分析,为您揭开这些营养成分的神秘面... 查看详情

“钙质”是哺乳类动物重要的营养素之一,也是以往中国人或素食者最容易缺乏的矿物质,它是构成身体骨骼及牙齿的重要成分,尤其是在成长阶段的儿童,因为身体快速地发育成长,对钙的需求量特别多。另外钙质也是细胞内及细胞... 查看详情

有些父母认为孩子的牙齿发育有缺陷,给孩子吃点钙片就能使牙齿长好。这种认识是片面。

的确牙齿各部位的组织都是高度钙化的物质,牙齿表面的釉质含有96%的无机盐,其中90%是磷酸钙,所以钙是牙齿发育过程中的重要元素。如果... 查看详情

很多宝宝睡觉时,既使不热也会出汗,多见于额头。妈妈们对此非常担心。

其实孩子睡觉时出汗是一种常见的现象,这是由于小儿生长发育快,新陈代射旺盛,体内产生的热量和废物相对比成人多,同时因小儿的肾脏发育尚末完善,故排泄废... 查看详情

春季,是小儿生长的关键时期,一般来说,此季节的生长速度比其他季节明显增快。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及时补充维生素D,都易发生佝偻病,也就是俗称缺钙。所以此季节应该给孩子多补充一些生... 查看详情

乳汁是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。下面介绍一下儿童喝牛奶的六大好处:   1、牛奶中含有的磷,对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。   2、牛奶中含有维生素B2,有... 查看详情

孩子出牙时间的早晚,主要是由遗传因素所决定的。通常孩子在出生6~7个月便开始长牙,出牙早的孩子在4个月便开始长牙,出牙晚的孩子要到10个月左右才萌出,个别孩子要到1岁以后才长出第一颗乳牙,这种情况与婴幼儿时期骨骼生长... 查看详情

铁是组成血红蛋白的主要物质,食用含铁量高的蔬菜,对防治缺铁性贫血是有好处的。科研数据表明,每100克绿色蔬菜中含铁量依次为:芹菜8.5毫克,香菜5.6毫克,菠菜1.8毫克,韭菜1.7毫克,油菜1.40毫克,可见菠菜含铁量并不很高,况且,... 查看详情

母乳宝宝是否需要补钙?母乳中VD含量不足,如果宝宝户外活动比较少,容易引起VD缺乏性佝偻病,俗称缺钙。因此,母乳喂养的宝宝,可以口服用维生素D制剂400单位/日,帮助钙质吸收。母乳宝宝可以通过多晒晒太阳来增加维生素D,促进... 查看详情

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